Un tercio de la población española sufre algún trastorno del sueño. Existe un infradiagnóstico sobre este tipo de patologías y los expertos defienden que supone un importante problema de salud pública que hay que abordar desde una perspectiva multidisciplinar.
Por eso, cinco especialidades médicas (neumología, neurología, psiquiatría, pediatría y sueño) han puesto en marcha un proyecto para impulsar el Comité Español de Acreditación de Medicina del Sueño. El objetivo es formar a los profesionales y proporcionar a los pacientes una atención adecuada. Intentarán homologarlo, pero de momento han empezado ya con los cursos para especialistas médicos.
Los trastornos del sueño son la primera manifestación de otras enfermedades neurodegenerativas como Parkinson o Alzheimer.
Los trastornos más habituales son: insomnio ocasional (31% de los adultos), roncopatía (24%), insomnio crónico (10%) o el síndrome de piernas inquietas (5%). Según datos del Ministerio de Sanidad, un 14% de la población consume hipnóticos o ansiolíticos de forma habitual.
Los niños tampoco escapan a estos problemas: afectan al 20%. Ello les provoca problemas de aprendizaje, hiperactividad, somnolencia o irritabilidad.
Para evitar estos problemas, los expertos recomiendan mantener los mismos horarios, dormir al menos 7 horas y media, no tomar sustancias estimulantes, que el lugar donde durmamos sea adecuado y que durmamos respetando las horas de luz.
