AUMENTAN LAS VISITAS AL FISIOTERAPEUTA TRAS LA SEMANA SANTA

AUMENTAN LAS VISITAS AL FISIOTERAPEUTA TRAS LA SEMANA SANTA

Después de las procesiones, llegan las lesiones para los penitentes

Terminada la estación de penitencia, llegan los problemas en las lumbares y cuellos de los penitentes. Esto no ocurriría si muchos de ellos siguieran unos sencillos consejos antes de que empezaran las procesiones.

Las visitas al fisioterapeuta serán muy frecuentes para muchos de los penitentes después de esta Semana Santa. Esto ocurre por no seguir una serie de consejos que suelen ser muy útiles para que el cuello, las piernas, rodillas, tobillos y lumbares no acaben dando problemas tras estas fiestas. Así lo confirma el fisioterapeuta Rafa Herrera, ya que "las lesiones más habituales cuando una persona está de pie son las sobrecargas musculares en la zona lumbar".

En muchas ocasiones, los penitentes suelen utilizar sillas plegables para tomar un descanso, pero acaban siendo más perjudiciales que beneficiosas para nuestra salud. Estas sillas no suelen estar acondicionadas, por lo que acaban siendo muy inestables.

El mejor método para que no suframos daños es darse baños de agua fría, ya que mejora la circulación después de una gran caminata. Y este consejo deberían seguirlo los costaleros, que tras una Semana Santa llena de procesiones, los rozamientos en el cuello y tirones musculares son las lesiones más habituales.

laSexta.com | Madrid | Actualizado el 30/05/2017 a las 19:04 horas

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